自從開始放飛自我，體重飄升10公斤到現在應該有五年了" {9 d7 Y: z/ P9 h& N
雖然有想過這樣不應該，但我真的控制不住嘴
) ~0 U; [" p2 t0 S這一年是真的有在認真想減肥，但就越減越肥' W& i( J! H, H; ?* d
試過節食、運動都沒什麼效果9 U) F+ B) R- w# V+ i+ K8 p- e, U
但我有看到有人說戴牙套會影響飲食而變瘦. s Q* I1 k* p$ W3 n6 l/ P# u0 \
害我有認真思考一下是不是要試試?: J2 i9 a3 A/ A+ F- b3 D2 v
可是我身邊的朋友帶了隱形牙套後，反而還繼續大吃特吃….越吃越多………..& o2 `" g1 g, @- ~- o3 c8 c. H
看他好像也沒在顧牙齒的，尤其是清潔部分感覺很好處理9 d: U) L" E }1 _7 z( h: L
我認真好奇真的有人會因為戴牙套變瘦?+ m. T9 s+ X& F6 l& N9 C
還是那只是傳說..??因為等適應期過後又開始可以正常吃了1 j% g% Y& m2 p/ o4 f
想減肥真的有點難又有點懶…: ^* P1 J' ^) t F: Q# R
除了運動吃藥還有沒有什麼好方法可以減肥呢?
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