训觉时你允许有环境光

HQS · 发表于 2022-11-22 13:46:39

lewislee 发表于 2022-11-22 12:58$ g6 ?4 M3 o$ E. n
我也是淺睡，還經常做夢

还能做梦，羡慕呀

HQS · 发表于 2022-11-22 13:46:19

必须关灯，不关会更难入睡

snzt79 · 发表于 2022-11-22 13:12:41

开灯难训着，黑暗更加催眠

lewislee · 发表于 2022-11-22 12:58:58

crespo 发表于 2022-11-22 12:44
J7 r& G% L) }! E+ ?我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

我也是淺睡，還經常做夢

crespo · 发表于 2022-11-22 12:53:15

小城大事发表于 2022-11-22 12:48
1 _8 m- @7 j+ d% ]$ F: }$ ^: ?声音大会影响睡眠

一定要关手机添啊，响一下都即醒

小城大事 · 发表于 2022-11-22 12:48:59

crespo 发表于 2022-11-22 12:442 c' {; E% ~, F6 J
我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得 ...

声音大会影响睡眠

小城大事 · 发表于 2022-11-22 12:48:33

最好可以系黑暗之中熟睡

crespo · 发表于 2022-11-22 12:44:38

我训觉一定要关灯落窗帘，可能眼皮薄，而且咁多年都系浅睡，少少光都唔得

crespo · 发表于 2022-11-22 12:43:20

千万唔好着住灯训觉啊，大芝芝噶，有实例噶，但如果系女既就冇所谓啦，大d有女人味好多既

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