還有哪些特別的減肥法?

自從開始放飛自我，體重飄升10公斤到現在應該有五年了
雖然有想過這樣不應該，但我真的控制不住嘴
這一年是真的有在認真想減肥，但就越減越肥
試過節食、運動都沒什麼效果
但我有看到有人說戴牙套會影響飲食而變瘦
害我有認真思考一下是不是要試試?
可是我身邊的朋友帶了隱形牙套後，反而還繼續大吃特吃….越吃越多………..
看他好像也沒在顧牙齒的，尤其是清潔部分感覺很好處理
! y% R& q: n. c( ?0 J2 h我認真好奇真的有人會因為戴牙套變瘦?
1 k  V8 w: B, f1 o還是那只是傳說..??因為等適應期過後又開始可以正常吃了
8 f! @9 T9 V4 p. c* w6 V( n想減肥真的有點難又有點懶…
  U. N; o& p: W& o8 P8 H: p除了運動吃藥還有沒有什麼好方法可以減肥呢?
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多运动多饮水

我要增肥方法

咩方法都系令你少食

管住嘴迈开腿

168斷食法 真心有用

少吃点就好

水皮跳跳 发表于 2024-3-28 21:44
我要增肥方法

! c* a2 G% X( V" G- }; y这个容易，一日四餐，吃饱就睡，保证一个星期见效

切啦 减几多切几多