情绪低落时会吃什么

日本冈山大学研究人员发表了一篇研究论文，提到猕猴桃果汁及其组分异槲皮素有助预防和抑制小鼠模型的肺癌发展，猕猴桃汁抑制了一种参与癌症信号传导的关键蛋白的作用。更具确定性的是，猕猴桃能在短短4天内改善人的活力与情绪。
8 S; z  m& Q2 o% n8 [这项结论来自于另外一项研究，奥塔哥大学的的研究人员在《英国营养学杂志》发表的论文指出，吃猕猴桃，能够在短短四天里改善人的活力以及情绪，这种改善在第14天至第16天左右达到顶峰，并在第14天开始改善人体活力，比维生素C补充剂的功效更加强大。
" |6 V/ _& j* u  Z! E相比之下，补充维生素C补充剂，直到第12天才略微改善情绪。
5 b  y- F3 Q+ v2 z6 T. s食用猕猴桃对活力和情绪有显着的总体影响，其效果强于维生素C补充剂的效果。

那么当你情绪低落的时候，你会吃什么类型的食物缓解心情?

aoli 发表于 2024-5-2 02:18
) F3 |* }; P  U5 L- U5 x8 ]黑眼训、黑眼圈吗？

黑眼圈我有啊眼训，眼困，想训觉
' a" R6 Y5 C# \) y' g+ @5 M

吃好吃的大餐

多数系乜都唔食

没办法，生活要甜蜜蜜

想食咩食咩……我都低落了……仲考虑你甘多咩

朕鉎 发表于 2024-5-4 13:38
* P0 Q! K6 `( _* [哈哈，咁就食饭，饮水好咯

+ G0 M8 _( c  n' M但都要控制份量，不能狂吃

duxiji 发表于 2024-5-2 18:56
) `( v7 y! O% H8 _龙趸有无食过?

: a  b9 y- J+ V4 W  K  i/ j那就有，好膠質的

训教！咩都唔多霖，因为情绪唔好时最容易出错犯错，所以训教最好

朕鉎 发表于 2024-5-4 22:51
额额，黎嗰好难戒咯。

9 I" h* O0 F1 s% J: d烟可以随时都戒，烦恼日日都有戒唔到

朕鉎 发表于 2024-5-4 22:52
哈哈，点会冇喔，你未试过遮，你搜索下就大把。

0 X: |  y( `) _* B3 A2 a  k係埋係地下燴嗰隻喎

adhk 发表于 2024-5-4 20:20
其實現實好似未見過有乞衣雞

哈哈，点会冇喔，你未试过遮，你搜索下就大把。