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水皮跳跳 发表于 2024-4-24 22:457 r! @5 P3 t; H% q1 P 没运动 就每晚去散下步
454003914 发表于 2024-4-24 22:12$ }5 F7 o0 S+ \, E 人到中年,身材管理越来越难
Ling1988 发表于 2024-4-25 06:09, w; f8 b$ h) T( l2 J3 t 农忙时日日体力运动,得闲懒到唔想动,但间唔中玩哑铃
shiraishi 发表于 2024-4-24 22:56 . e! L1 g# ]$ p1 X. m一周2次左右
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