工作日睡午觉安稳吗

俗话说“中午不睡，下午崩溃”，对于打工人来说，再没什么能比一个安稳的午觉更能抚慰受伤的小心脏了。然而，午睡又是件神奇的事情，睡醒时是神清气爽、一身轻松还是昏头晕脑、浑身难受，很多时候是我们无法掌控的。
8 M% h9 E  `) d$ G! B4 `) R不过午睡虽有利于身心健康，但如果犯了下面这几个错误，当心越睡越累，疾病上身的午睡方式:①吃饱就睡:②趴着午睡:③午睡过久。

那么工作日的时候，你的午觉一般能睡得安稳吗?
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我基本唔睡午觉

不睡一會下午上班沒精神

中午不睡，下午崩溃

服务行业冇得训~

我覺得中午睡覺比晚上更好睡

瞓咗晏覺個人一開番工就會矇查查

yukinababy 发表于 2024-3-28 20:35
我基本唔睡午觉

# }! w6 }% ?9 t& H2 q3 [咁就好好多, 唔係個人會暈陀陀

adhk 发表于 2024-3-29 03:50
咁就好好多, 唔係個人會暈陀陀

' H: }8 u/ ^& r3 y' R系米无训啱方法？

中午回家吃饭睡

一时时，有时谁不着有时睡成死猪

gigiff 发表于 2024-3-29 04:50
* g- ~& f. N3 n8 }$ Z( ^系米无训啱方法？

9 O$ \9 e4 R0 E/ s$ x/ i/ B唔知呢, 乜瞓晏覺都有方法架咩