有闹钟的早起模式

最近，德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。
8 a9 L$ D3 C* Z! ^另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。
美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”。
研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。

那么问题来了，来时有试过闹钟叫起的打工人，你的早起模式係点样的？

生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

都系自己醒后闹钟再响

太早了，6点钟起床，要用闹钟，其实有时休息日都会自动6点钟起嘅

自带生物钟，唔使教闹钟

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06
( c4 u2 F* z# h+ I/ G2 h8 T生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

5 x* j1 f  ^9 O( g你又系自带生物钟啊

crespo 发表于 2022-10-24 10:38
你又系自带生物钟啊

# g6 R0 `3 ]- n7 w你系老年人，4點就醒咗

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06
生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

9 x: E+ g# O4 \2 Z& t# U6 R" ~% A习惯就系了

OEC554 发表于 2022-10-24 10:10
# }; r) x. [3 H* D- H$ S都系自己醒后闹钟再响

你比闹钟仲勤力

crespo 发表于 2022-10-24 10:38
你又系自带生物钟啊

修练到咁高嘅境界

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:41
你系老年人，4點就醒咗

" N, x7 V. ^, w有几次我都4点几醒左

早睡早起去做运动