夏天你盖多重的被子

有一种习惯，叫再热都要盖上肚脐。
原来睡觉的时候身上盖点东西能训得更香，是有科学依据的。
* w3 H' G6 i2 Z  R* x某个权威睡眠医学学会旗下杂志刊登的工现研究显示，训觉香的秘密在于被子的重量——与轻毛毯相比，盖重毛毯的人训觉得更香。
盖上有点重量的毛毯，有助降低失眠严重程度，还能减轻白天疲惫、焦虑的症狀。

那么问题来了，夏天开空调训觉，盖在你身上的被毡算多吗？

真的，試過不蓋被子睡總是差了一些東西，睡得不安。

hkgolden 发表于 2022-8-12 10:33
真的，試過不蓋被子睡總是差了一些東西，睡得不安。

我也是，尤其是雙脚很不自在。

开空调kum棉胎

我沒有重被子睡不到

夏天盖空调被啊

一般唔使被

我开空调也不盖被子

shiraishi 发表于 2022-8-12 15:19
) R) b# K  k* w; B4 R3 j一般唔使被

唔使被可以洗少一件麻煩嘢

lewislee 发表于 2022-8-12 11:05
我也是，尤其是雙脚很不自在。

但我不會盖過雙腳，夏天都是蓋着肚子位置就算了

gzna0626 发表于 2022-8-12 16:07
7 k. g9 L. B, K' I' d) H( F5 a' [* T我开空调也不盖被子

不會冷親嗎？我開空調不蓋被起來會鼻塞，甚至肚痾

hkgolden 发表于 2022-8-12 17:55
0 f. \( A( ]8 F# z! H8 R但我不會盖過雙腳，夏天都是蓋着肚子位置就算了

我體弱，手脚容易冰冷