过年晚餐通常几时开食

过年大家都会食得吾错，不过有消化科医生表示，食晚饭，5-7点是最佳的晚餐时间。
肠胃有自己的生物节律，长时间吾进食或饥一餐饱一餐，好容易损伤胃肠功能。
# S5 Q8 ^$ v' W( h如果时间不允许，也尽量不要在临训前进食。
同时食得越夜就应该要食得越少。
# L9 @  D: ]5 G可以在晚上9点左右食D水果、食一小碗粥、饮一杯豆浆或者一小杯酸奶，既能补充营养，还能增强饱腹感。

那么问题来了，过年期间大鱼大肉，特指外出用餐，你通常的食饭时间是几点？
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在家裏吃飯也是要等齊人才吃，等到超過8點

一般七点几吧

照返平時食飯時間八點幾

6点到8点都有可能

八點到十點都有可能

lewislee 发表于 2022-2-7 13:47
! C/ y8 V& x7 j( W/ M+ B; D5 c, w在家裏吃飯也是要等齊人才吃，等到超過8點

9 n$ G7 f4 F6 i% k0 R$ }$ k你好孝順啊

通常都系第二轮，唔使赶，食完还可以UP下饮啖茶。

我分日無食過野

Pearl 发表于 2022-2-8 08:59
, H+ F/ K) f) r" `3 y多數係六至七點

我3,4點深夜