相信这本书大家都不会陌生,风靡各大报纸,电台,哈,这本书就是《人体使用手册》！！
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; i* |/ b2 W: g4 e! I. a! o' c3 ]最近论坛都有人发关于M记推出新产品的帖子，各位的身体健康状况令人担忧！！！（我一向挺反对那些食品，爱吃的就当没看过我写的东西）6 ?$ Q/ w3 n2 u* E: Q, W0 F
# S* P% u& S4 d) T2 k% G- O2 o我父母去年暑假买了这本书，按书上方法身体力行，他们坚持了一年敲胆经，血气提升了，现在两人看上去脸色红润了不少，体重增加了，但看上去很精瘦，我爸就这样无意中减肥了（体形），我妈也增肥了（体重）。% N" m( p6 z$ @! d2 H0 N* s
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我不是在卖广告啊事先声明...................
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5 x1 `$ p/ L' C不过我觉得有这样一本好书应该推荐给大家,已经买了的再看看也无妨,没买的可以买,因为很值得.) w) h. B5 |/ `* j" u- r
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下面是我从网上摘录的一些内容介绍.
& G3 n2 V, r, k8 h: P/ V6 T1 u% |內容簡介
. Y8 b0 Z- _ B& ~現代醫學面對眾多無法解決的慢性病，一味的寄望未來某一天能發明新的藥物，一舉克服某一種疾病，這種研究方向很可能是不切實際的。 西醫理論建立在「人體所以會造成這些症狀，必定是一種控制上的失誤」的假設。這是一種完全忽視人體系統智慧能力的邏輯。 長期以來。我們用一知半解的醫術來對抗疾病，許多治療的手段對身體產生了不良的影響，使得人體的吸收能力受到很大的阻礙。這些問題都會 。造成人體能量的下降，而使人體逐漸失去各種功能，造成各種各樣的疾病。 當嬰兒在接生時受了寒．會使瞻的功能降低，嬰兒的吸收能力大幅下降。由於營養的吸收不良，對嬰兒的傷害很難估計。在台北只要看到臉上寒氣很重的孩子，我幾乎就能猜到孩子在哪一個醫院出生，反正往臺北幾家較著名而且產房溫度特別冷的醫院猜準沒錯。 睡眠時間不對是現代人生病的最主要原因之一．對於這個原因所造成的疾病，解決之道也只有在正確的時間裡將不足的睡眠補回來一途，沒有任何藥物可以替代。 肥胖並不是能量過剩，身體將過多的能量儲存下來;反而是能量不夠，使身體沒有足夠的能量將垃圾排出體外。並非肥胖的人容易得心臟病，心臟病才是肥胖真正的原因。 回復正確的生活習慣，並且用正確的方法處理疾病，使人體的血氣逐漸上升，修復及再生系統發揮作用，應該是人類更有機會克服慢性病的途徑。 我們相信人體必定比他自己設計出來的個人電腦更完美，保持健康應該就像使用個人電腦一樣簡單．只要依照操作說明書．不要隨便施以干擾，正確的使用就行了。這本 《人體使用手冊》，希望能幫助大家更早的學會如何正確的使用身體。 1 ]3 i) i! e9 X1 j) x" d, d
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8 r; ]" g) z2 w: y3 I. c( ~3 I目錄
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6 R, Y9 R* W$ `/ c0 p‧從資訊科技的觀點闡釋中醫 第一章 對現代醫學的質疑+ T9 f: p* T E2 `" N" \
‧三個現代醫學的現象5 T* I% Q- c- {: q
‧電腦科技的啟示& u' Y4 m" q9 m. w' a$ b
▼人體的電壓是什麼？
4 ~7 o" _" F5 t' Q6 u ▼人體一定比電腦完美
& D q# s: [& N ‧關於血液檢查的兩個質疑9 ~4 S5 e# n( ]
▼紅血球數量正常就不貧血嗎？
4 J/ T! r* P# p: c& a( B# I ▼如何判斷人體臟器機能轉好轉壞？ 第二章 人體的系統
% S5 }, `) } k. ]0 D ‧人體的功能系統
0 K4 J" r0 h o1 i; u/ f8 c ▼指揮系統8 B* ^( ?+ {1 g% G! x" M* o9 W
▼能量供給系統 h( k4 z# f' i5 D% n: X3 M
▼資源管理系統( J) C7 l) O/ P
▼診斷維修系統5 j0 R& O2 o( q" I0 k1 Y) l) k
▼廢物清理系統
: {) F* D4 F4 a, |' P2 O/ y0 g i ▼周邊功能系統. _% {) U9 W: P/ _" L% @
‧網路系統
$ f e/ U2 N% j, c* U( ^0 s ▼經絡系統
- N9 ?5 O; ?3 d8 ^+ E0 A ▼血管系統
U6 R8 ?% x) I5 [2 ? ▼神經系統. U7 `- R8 f- e+ m1 U# X# p: b
▼淋巴系統" E( |/ E- ^$ W
‧什麼是經絡？/ M5 W* J$ w) Z7 g- ]
人體的硬體結構
/ X- F( T& _1 ]2 u. s/ K ‧人體的修復能力 第三章 人體的血氣能量系統0 i9 d# v2 \! U1 T. t. I
‧五個血氣水平的疾病和症狀 P9 i* l, ^$ B
▼健康水平：. i/ O9 r. \- a! D% Q, a+ a& s
▼陽虛水平：. P d: X v9 q% i) Y7 H5 C
▼陰虛水平：
3 ?0 O, Z/ R. o ▼陰陽兩虛水平：
: U Q8 g/ l/ b5 d( l- L; J5 u ▼血氣枯竭水平：
7 w( p3 x: R! S+ x ‧人體血氣升降趨勢的症狀和疾病" W" V% a/ v# a6 ~7 A4 N
‧運動不會增加能量& @0 V. p( ^8 ^% ?4 V
‧血氣能量的儲存9 s. ^5 i* r) `- {! S7 h
‧如何觀察血氣的水平和趨勢 第四章 寒氣
1 \, O# x* k5 K; h ‧寒氣的排除% Q/ `3 S. C7 p% J3 X) B/ ^
‧寒氣的正確處理方法# o5 o! p8 j% C" K, |% s' t
‧如何減少寒氣的侵入( x; y4 S+ D( i- O; b8 ~2 n: I
▼避免淋雨# g N2 i( I; H
▼洗頭必需吹乾
# [4 [) h4 J. F. ?$ ~ |* Z b ▼游泳時必需注意的事項% L' Y% k; ]3 R
▼家中常備薑茶 第五章 病和症
- H9 E: ~7 B5 Q ‧病和症的關係
9 G( o4 z4 O. H7 |3 O ‧現代醫學低估了人體的智慧 第六章 日常保養
3 R; x* Z; K- {% ~. X ‧敲膽經
' ~+ ^* n9 a4 Z9 K! x; q2 B' f ▼敲膽經是最佳的進補方法; k1 |4 t5 ]7 Y- ~
‧早睡早起
. P* a7 z0 x; E2 r. }9 C ‧按摩心包經
3 `! @$ h5 U; B8 G ▼簡化的按摩方法：( `/ u4 _- l2 l$ P
‧不生氣' k3 P* r1 V7 [
‧保持腸胃的清潔
: n6 p3 |4 p N; {3 S2 M ▼防止唾液的感染7 d; K! J# A) Z
▼不吃生的動物性食物
( T- l; u2 X% O' d+ y ‧中醫的各種治療手段 第七章 減肥3 m% Z( x' b0 J/ Z7 k
‧肥胖不是吃得太多，而是排得太少
; ]6 x1 u9 m0 M/ G0 } ‧心臟病是肥胖的原因
& a8 E, ?" O" z: t, R f ‧不同體形的肥胖，有不同的原因+ a( I( c7 V: u' H7 l: k
‧腸胃問題是肥胖最主要原因之一' g3 O' u! X: Y6 k2 }. ~
‧增加身體的能量，是減肥的第一課
6 v& U, Q% j( S7 C ▼減肥不是減重量，而是減體積- e9 c8 W8 J+ e; l
▼發胖是減肥必要的中間過程
# I a8 C( x. I& J0 H. Y! l$ u ▼原來就沒肌肉的人，可能減得太瘦
5 a7 C3 D: h5 j% k# X7 p ▼速成的減肥多數是將垃圾脫水
( K& z! L4 W+ b2 M$ V" a ‧減肥實例 第八章 慢性病的調養
6 P' N h" W& v+ l# B7 o$ ^ ‧痛風的調養& N- \2 V* @# l4 C) l7 N
‧過敏性鼻炎的保健- h" N6 X! }! Z. B
‧嬰、幼兒的寒氣
6 y, { {9 Q; m. `" J% y+ S ‧失眠的調養
- ]# T: c; H: u8 T# {( I ‧再生障礙性貧血
+ ?/ G' s$ E0 ?. I$ ~ ▼實例一：6 ~ K* ^$ O- ?) ?
▼實例二：
( \# v1 s0 ~2 A. z7 A; {' F ‧哮喘及長期咳嗽) I( s Y h9 F9 l5 c' H
‧坐骨神經痛( ^/ z9 s" }& u
‧十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃出血6 p+ Z6 A$ q2 l$ j) x0 {+ K% ?4 w
‧骨質增生（骨刺）) K6 R J p) k; _0 \2 ]
▼疾病原因分析1 K) ~0 W1 ]" F9 H L9 T
▼根治骨質增生的方法
) Y/ A+ @! C6 [/ Y9 y5 m$ b1 ` ‧尿毒症: N t4 h+ d! `7 o4 ~
▼尿毒症患者的養生保健方法：' S. H- r+ P8 F! d! p6 E9 j7 d8 [/ w0 _
‧糖尿病
8 E6 d$ _% P2 j4 J6 N ▼糖尿病患者的養生保健方法：& V& u% V! t& d) [
‧腫瘤及癌症 ‧第九章 總結
. v J" f$ l3 p6 K7 N ‧現代醫學不像多數人認知的那麼昌明# w" P. @" q) Z# S9 e
‧「中醫現代化」不是「中醫西醫化」3 V/ s8 Z+ q! S; c+ D' @+ W9 l2 T
‧願天下人都能擁有健康的自信 $ b8 ^/ s9 r" T+ U" _( ]& ~& j
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; D/ r# X+ ~! C I/ E1 y; G4 {内容不一定都看,挑些自己感兴趣的就行了~~~: x0 s e5 _# }5 E& X& \
衷心希望可以帮到大家~~~~ 4 e* e7 n) Q6 R
祝大家身体健康!!! |
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