[分享]牛奶拒绝的五种食物

常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 　　橘子与牛奶 　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 　　果汁与牛奶 　　牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。 　　牛奶与糖 　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。 　　牛奶与巧克力 　　牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。 　　牛奶与药 　　有人喜欢用牛奶代替白开水服药，其实，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 　　由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要喝奶。

[此贴子已经被作者于2006-6-11 11:54:18编辑过]

lion9771 · 发表于 2006-6-11 20:19:42

牛奶与巧克力?
晤系喔,出边好多呢D野噶喔,甘体怕我都要小心D啦~~

划破夜空 · 发表于 2006-6-11 20:20:24

吓!?乜牛奶同糖吾可以一齐噶????但系吾系有牛奶糖呢样野噶咩????

Laputa81 · 发表于 2006-6-11 20:55:28

牛奶与巧克力？？？？？
咁D朱估力奶咪········

lqyy2k · 发表于 2006-6-11 20:57:55

是唔是真噶,甘我眯中过好多招....

划破夜空 · 发表于 2006-6-11 20:58:06

<DIV class=quote>以下是引用Laputa81在2006-6-11 12:55:28的发言： 
牛奶与巧克力？？？？？
咁D朱估力奶咪········

</DIV>
死拉！！我仲鬼死甘中意饮添噶！！！。。。。。。。。。。。。

chansun · 发表于 2006-6-11 21:00:54

我~~我~~我~~其实好少饮牛奶噶！！！
酸奶有无甘既情况啊？？？

划破夜空 · 发表于 2006-6-11 21:05:12

<DIV class=quote>以下是引用chansun在2006-6-11 13:00:54的发言：

我~~我~~我~~其实好少饮牛奶噶！！！
酸奶有无甘既情况啊？？？</DIV>
猫猫饮酸奶会柯肚噶哦。。。。

chansun · 发表于 2006-6-11 21:15:37

<DIV class=quote>以下是引用划破夜空在2006-6-11 13:05:12的发言： 
猫猫饮酸奶会柯肚噶哦。。。。

</DIV>
有无搞错啊你！！！点会有D甘既事啊！！！

划破夜空 · 发表于 2006-6-11 21:21:18

<DIV class=quote>以下是引用chansun在2006-6-11 13:15:37的发言： 
有无搞错啊你！！！点会有D甘既事啊！！！

</DIV>
吓？？乜吾会噶咩？？？

Laputa81 · 发表于 2006-6-11 21:21:40

<DIV class=quote>以下是引用划破夜空在2006-6-11 12:58:06的发言： 
死拉！！我仲鬼死甘中意饮添噶！！！。。。。。。。。。。。。

</DIV>
以前我喺用葡萄糖同奶粉一齐冲咖！！！！！！
唔知有无问题·······

chansun · 发表于 2006-6-11 21:24:07

<DIV class=quote>以下是引用划破夜空在2006-6-11 13:21:18的发言： 
吓？？乜吾会噶咩？？？

</DIV>
你究竟讲人定讲猫啊？？？

电梯直达

快捷功能

楼主新帖

[吃喝玩乐] [分享]牛奶拒绝的五种食物

相关帖子

已有(45)人评论

浏览过的版块

关于

导读