[灌水]做梦对身体有益（想做梦，食多D大头菜啦）

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. f, A3 T! ]# Y& b1 J) v( A, O<P>　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？</P>
<P>　　正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一</P>
5 n- s* A1 I% L3 e<P> 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反</P>
% s8 A: ^0 T0 J  b<P>复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，</P>
<P>植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。</P>
$ w) \# E4 J' ]1 B/ }) S( X+ C$ v<P>　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式</P>
<P>　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦</P>
* T$ k2 n- B7 `5 \<P>交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。</P>
<P>　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆</P>
<P>　　最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维</P>
<P>的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。</P>
<P>据科学家研究发现，人们睡着以后，大约有1/4的时间在梦境中度过。人做梦时眼球会转动，所以旁边的人也能看出睡觉的</P>
2 Q4 Z& t2 y, J2 b- u) r<P>人有没有做梦；当我们观察婴儿睡觉的模样时，也会发现婴儿的眼球会转动，这证明婴儿也会做梦，显然，他们是在重温未</P>
' k0 E) U( c+ W6 F<P>     睡觉时所看到的千姿百态的外部世界的无数事物，所以，梦就成为婴儿消化、吸收所得到的知识的学习和记忆过程。</P></DIV>
<P align=center><STRONG>（还有就是通常做的梦也不会记得太清楚的，若果你经常记得住做过什么梦，就证明你的大脑也没有休息……）</STRONG></P>

做恶梦也对身体有益吗？

<P>吾讲都吾知原来发梦对身体有益的说。。。。</P>

原来系甘架

我好少會發夢~~~~~~

哇!我发亲都噩梦噶喔!!甘又会点?!

係真係假吖?

呃细路O既......

太长拉～看不下去～不过我每晚都会做梦～烦死了～不过第二天起来求忘的差不多～真讨厌做梦～害我整天精神不振～！

<P>不是常常發夢的 有些夢發完會忘記的</P>
, Y  o4 P7 m1 ]) C& I<P>但有些卻銘記於心</P>

<P>我都好小發夢架</P>

<P>我好多时无食大头菜都会发梦啊~~~</P>
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