可连续有氧运动时长

skycharlene 发表于 2024-10-18 12:52
每天如果有20-30分钟运动量就不错了

# O# k) c  V. n# K8 p係啊，不過大多數人都唔習慣感應堅持，特別係天時熱嘅時候。

seed075 发表于 2025-10-22 08:42
係啊，不過大多數人都唔習慣感應堅持，特別係天時熱嘅時候。

也是啊。如果有个伙伴一起做运动就会容易坚持。

adhk 发表于 2025-10-22 01:40
所以皮膚出問題真係可大可小

尤其是燒傷，就更加難搞，好易受感染

gomicxja 发表于 2025-10-25 15:46
尤其是燒傷，就更加難搞，好易受感染

" m& R4 @, M8 ~8 B# `' b& b/ c1 g0 g聽講燒傷表皮都會好啲, 如果係燒親二層皮同內皮就會有拿, 一般唔做美容手術唔會好得番

adhk 发表于 2025-10-25 17:19
聽講燒傷表皮都會好啲, 如果係燒親二層皮同內皮就會有拿, 一般唔做美容手術唔會好得番 ...

: W# o) f5 h$ n$ B$ n2 N生唔返層皮，應該是痛不欲生

gomicxja 发表于 2025-10-29 11:57
生唔返層皮，應該是痛不欲生

: t/ H$ `% H" E" m, q1 k1 u生唔番肉啲皮就會一撻撻咁, 好難睇