可连续有氧运动时长

gomicxja 发表于 2025-10-18 16:37
是呀，癒合都要一段時間，那段時間就持續痛

8 ~6 Q( q+ X- o4 v" v+ w) K! w我試過食藥都唔得, 要慢慢先好得番

adhk 发表于 2025-10-17 20:01
咁要夠精神先可以去運動

现在流行夜经济，所以夜晚运动逐渐流行

skycharlene 发表于 2025-10-18 20:38
2 g* ]& @0 |8 l8 X' W现在流行夜经济，所以夜晚运动逐渐流行

夜经济同夜晚运动有咩關係呢

adhk 发表于 2025-10-19 00:53
夜经济同夜晚运动有咩關係呢

有关系。好多营业场所都变成通宵经营

skycharlene 发表于 2025-10-19 18:16
2 I7 o- ~4 M1 [$ b有关系。好多营业场所都变成通宵经营

# k" N; [" Z* a/ r經濟咁差都有咁多人肯花錢去做通宵運動呀

adhk 发表于 2025-10-19 20:16
+ y/ `8 I# _+ u) \: _經濟咁差都有咁多人肯花錢去做通宵運動呀

平时D人要上班。下班才有时间运动

skycharlene 发表于 2025-10-20 20:25
9 b3 O1 A% m- d平时D人要上班。下班才有时间运动

咁又係, 而且夜晚唔駛好似朝早要返工咁趕時間

adhk 发表于 2025-10-18 16:51
9 I3 \  q2 o: R/ l  x9 F我試過食藥都唔得, 要慢慢先好得番

2 G; G3 Q2 S* U; @7 J* C% }) B真的很難加速，始終細胞都有它自己的限制

adhk 发表于 2025-10-20 21:57
咁又係, 而且夜晚唔駛好似朝早要返工咁趕時間

. g  h6 S! s0 K' h! y; f! g所以夜晚运动的人会越来越多

skycharlene 发表于 2025-10-21 19:54
5 w$ V7 n$ q3 }& l; w  F所以夜晚运动的人会越来越多

不過有啲人話夜晚運動完瞓唔着

gomicxja 发表于 2025-10-21 18:45
; |( t! f( C" g! n真的很難加速，始終細胞都有它自己的限制

所以皮膚出問題真係可大可小            

希罗斯冯巴罗尔 发表于 2024-10-17 11:41
$ p# T6 a$ a2 F% X其实游泳的话一个小时差不多了

+ E8 [! @$ N  ]5 S+ O# Q& Z我平時就跑下步多一啲。