StephenHrf 发表于 2025-10-16 10:05
反着躺床上或者侧着应该就不会有这意外发生了吧
我唔习惯侧身睡姿来瞓觉或者玩手机
seed075 发表于 2025-10-16 11:38
我唔习惯侧身睡姿来瞓觉或者玩手机
最好就是放下手机 多做运动
StephenHrf 发表于 2025-10-16 11:52
最好就是放下手机 多做运动
依家現實中個個都好難做到嘅
seed075 发表于 2025-10-16 13:32
依家現實中個個都好難做到嘅
人地就吾知 反正自己就每日起码要运动半个钟
StephenHrf 发表于 2025-10-17 12:13
人地就吾知 反正自己就每日起码要运动半个钟
你真係好夠毅力啊,咁樣堅持到可以好健康。
seed075 发表于 2025-10-17 12:56
你真係好夠毅力啊,咁樣堅持到可以好健康。
就是放假饮酒伤加上年龄有甘上下 要练一练多动
StephenHrf 发表于 2025-10-20 08:52
就是放假饮酒伤加上年龄有甘上下 要练一练多动
朝早耍下太極拳吧
seed075 发表于 2025-10-20 09:39
朝早耍下太極拳吧
早上要返工要训觉
StephenHrf 发表于 2025-10-21 11:55
早上要返工要训觉
果啲返工時間同晨運啲時間係冇衝突嘅。
seed075 发表于 2025-10-21 13:04
果啲返工時間同晨運啲時間係冇衝突嘅。
不不不 晚上夜训 早上训多阵仲好
StephenHrf 发表于 2025-10-22 10:18
不不不 晚上夜训 早上训多阵仲好
太懶瞓啦你咁樣
seed075 发表于 2025-10-22 10:47
太懶瞓啦你咁樣
对 我是属于夜晚的人