seed075 发表于 2024-12-30 17:15:10

StephenHrf 发表于 2024-12-30 16:53
时刻关注自己的身体变化

係囖，注意下唔好體重超標。

gomicxja 发表于 2024-12-31 10:44:37

gackt0079 发表于 2024-12-29 22:04
目标应该要有，起码做到基本，高阶目标就睇运啦！！唔设目标同做咸鱼冇分别XD ...

變成行屍走肉

hua1996 发表于 2024-12-31 10:56:07

gackt0079 发表于 2024-12-29 22:04
目标应该要有，起码做到基本，高阶目标就睇运啦！！唔设目标同做咸鱼冇分别XD ...

宜家的目标就系保证有工开，唔失业就得了，能赚到点钱就更好

StephenHrf 发表于 2024-12-31 13:26:29

seed075 发表于 2024-12-30 17:15
係囖，注意下唔好體重超標。

每年都体检下都要

gackt0079 发表于 2024-12-31 13:31:35

hua1996 发表于 2024-12-31 10:56
宜家的目标就系保证有工开，唔失业就得了，能赚到点钱就更好

對~~不求大賺,唔比人炒魷已經唔錯,市道唔好個個都要慢慢涯下

gackt0079 发表于 2024-12-31 13:34:34

StephenHrf 发表于 2024-12-31 13:26
每年都体检下都要

體檢,唔年年做都2年一次吧,查左冇野求個安心!!! 現在做腸胃鏡的人都唔一定,4,50歲先做 , 我身邊同事有的33,35也做了!定期檢修~~

gackt0079 发表于 2024-12-31 13:35:31

gomicxja 发表于 2024-12-31 10:44
變成行屍走肉

冇錯~所以再小或少目標都要有!!

seed075 发表于 2024-12-31 13:41:53

StephenHrf 发表于 2024-12-31 13:26
每年都体检下都要

係啊，特別依家醫學科技好先進，好多嘢可以提早檢查出嚟。

StephenHrf 发表于 2024-12-31 14:03:07

gackt0079 发表于 2024-12-31 13:34
體檢,唔年年做都2年一次吧,查左冇野求個安心!!! 現在做腸胃鏡的人都唔一定,4,50歲先做 , 我身邊同事有的3 ...

年年报告都吾靓仔

StephenHrf 发表于 2024-12-31 14:09:52

seed075 发表于 2024-12-31 13:41
係啊，特別依家醫學科技好先進，好多嘢可以提早檢查出嚟。

不过查出吾了噶 自己又惊

seed075 发表于 2024-12-31 14:17:31

StephenHrf 发表于 2024-12-31 14:09
不过查出吾了噶 自己又惊

唔早查出問題，連救命機會都冇埋。

gackt0079 发表于 2024-12-31 14:50:37

StephenHrf 发表于 2024-12-31 14:03
年年报告都吾靓仔

慢慢改下調下都要啦~~唔控制下之後好麻煩
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