StephenHrf 发表于 2025-2-9 21:35
惨在失眠呢
盡量唔諗咁多嘢, 開啲定時自動刪嘅音樂聽聽下應該瞓得着嘅
adhk 发表于 2025-2-10 02:25
盡量唔諗咁多嘢, 開啲定時自動刪嘅音樂聽聽下應該瞓得着嘅
试过了 吾得 退黑素 安眠药都试过了
StephenHrf 发表于 2025-2-10 12:19
试过了 吾得 退黑素 安眠药都试过了
可能後生得際火氣盛都唔定, 飲啲果汁或者熱奶先瞓唔知得唔得呢
adhk 发表于 2025-2-10 13:35
可能後生得際火氣盛都唔定, 飲啲果汁或者熱奶先瞓唔知得唔得呢
后生时养成D坏习惯 生物钟乱 已经到了难以调整的情况
StephenHrf 发表于 2025-2-11 08:47
后生时养成D坏习惯 生物钟乱 已经到了难以调整的情况
習慣下無咩嘢做時恰埋對眼養下神可能可以靜下心, 心靜咗個人就唔會咁多火
adhk 发表于 2025-2-11 09:02
習慣下無咩嘢做時恰埋對眼養下神可能可以靜下心, 心靜咗個人就唔會咁多火 ...
冥想甘喔 反正上班一条虫落班一条龙
StephenHrf 发表于 2025-2-11 15:47
冥想甘喔 反正上班一条虫落班一条龙
工作之餘休息下都可以昧番兩三分鐘
adhk 发表于 2025-2-11 17:05
工作之餘休息下都可以昧番兩三分鐘
上班我都想找个地方味半粒钟都得 只是无地方咪得安全
StephenHrf 发表于 2025-2-12 12:24
上班我都想找个地方味半粒钟都得 只是无地方咪得安全
坐係度眯住一陣先都得啩
adhk 发表于 2025-2-12 14:47
坐係度眯住一陣先都得啩
坐系工位到D人出出入入来揾你眯得吾爽的
StephenHrf 发表于 2025-2-12 15:23
坐系工位到D人出出入入来揾你眯得吾爽的
咁偷得幾分鐘都好過無吖, 有時番緊工真係幾攰下
adhk 发表于 2025-2-12 16:49
咁偷得幾分鐘都好過無吖, 有時番緊工真係幾攰下
唯有落楼去咖啡室到hea下