你平时有户外散步吗
有一种说法叫做,公园成了大城市打工人回血圣地。最近“公园20分钟效应”火了起来。研究人员发现,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐。即便不做运动,只是到公园待上20分钟,也能让状态更好。
卑微的大城市打工人,从繁忙日程里挤出一点可怜的时间,下楼喘口气。
公园里的20分钟,是独属于大城市耗材的gap minute,也是当代打工人的精神快充和自我救赎。
那么你平时有去户外散步的习惯吗?
如果公园里全是领导和同事,那和上班有什么区别 楼下就可以散步 散步就冇喇,去球场打下波就有 每晚都去散步 冇计喇 日日要遛狗 水皮跳跳 发表于 2024-3-27 11:50
每晚都去散步
唔怪得日日晚黑唔见你 朕鉎 发表于 2024-3-27 11:23
散步就冇喇,去球场打下波就有
有冇固定队友啊 shiraishi 发表于 2024-3-27 10:53
楼下就可以散步
瞰好方便喇 yukinababy 发表于 2024-3-27 11:54
有冇固定队友啊
哈哈,几个咁咯。 天气热,在家都感到热了,更不用说户外散步