水皮跳跳 发表于 2023-11-10 09:47
哈哈其实主真的好经常1分钟左右就起来了
1分钟就起不算赖床
poliyxl 发表于 2024-8-24 09:45
习惯了8点前起床,生物钟
工作睡不够,撑
1gzgr 发表于 2024-8-29 17:39
工作睡不够,撑
有啲人要返工好多時都唔願起身, 但係放假又好早起身
adhk 发表于 2024-8-29 20:38
有啲人要返工好多時都唔願起身, 但係放假又好早起身
这是为什么
1gzgr 发表于 2024-8-30 19:11
这是为什么
心理上要返工就要爭取瞓到最後一刻, 放假就係佢自己嘅時間
我一般要设3到4个闹钟,否则好难起身
一般都是10-15分鐘
一般不懶床
科学证明,适度赖床有益身心健康
想赖床都要有呢个机会,细路仔一返学,想训迟啲都唔得