Kiver 发表于 2022-10-24 09:50:38

有闹钟的早起模式

最近，德国图宾根大学行为神经学教授詹·鲍恩解释，如果你对一件事有预期，身体就会释放一种与压力有关的激素——促肾上腺皮质激素。这种激素会提示你在特定时间做某些事，而大多数定了闹钟的人拥有更多这种激素。
另外，在提早醒来这件事上，基因也起到了一定作用。
美国堪萨斯大学一项研究发现，人体拥有闹钟基因(KDM5A)，这个基因堪称“起床控制开关”。
研究人员表示，这个特定基因是基因网络的一部分，功能与时钟类似。
那么问题来了，来时有试过闹钟叫起的打工人，你的早起模式係点样的？

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06:35

生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

OEC554 发表于 2022-10-24 10:10:17

都系自己醒后闹钟再响

rantarou 发表于 2022-10-24 10:32:32

太早了，6点钟起床，要用闹钟，其实有时休息日都会自动6点钟起嘅

crespo 发表于 2022-10-24 10:37:41

自带生物钟，唔使教闹钟

crespo 发表于 2022-10-24 10:38:10

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06
生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

你又系自带生物钟啊

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:41:26

crespo 发表于 2022-10-24 10:38
你又系自带生物钟啊

你系老年人，4點就醒咗

rantarou 发表于 2022-10-24 10:47:59

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:06
生物鐘控制嘅掂，自己就醒咗

习惯就系了

rantarou 发表于 2022-10-24 10:48:20

OEC554 发表于 2022-10-24 10:10
都系自己醒后闹钟再响

你比闹钟仲勤力

rantarou 发表于 2022-10-24 10:51:29

crespo 发表于 2022-10-24 10:38
你又系自带生物钟啊

修练到咁高嘅境界

rantarou 发表于 2022-10-24 10:51:56

yukinababy 发表于 2022-10-24 10:41
你系老年人，4點就醒咗

有几次我都4点几醒左

小城大事 发表于 2022-10-24 10:53:03

早睡早起去做运动
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