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Kiver 发表于 2022-5-20 09:07:33

手机早起闹钟设几个？

很多人担心早上起不来设置多个闹钟，每隔五分钟响一次，殊不知这种习惯可能会导致慢性疲劳。
美国哈佛大学的一项研究成果表明，如果反复惊醒又睡下，人体会分泌一种名为腺苷的激素，让人感觉疲劳难以清醒。
所以，闹钟响一次就马上起床更助于养成规律的睡眠习惯。

那么问题来了，平时早起通常你手机设置几个闹钟？

零式 发表于 2022-5-20 09:21:30

当然设置一个啦，早睡早起吖

piggenius 发表于 2022-5-20 09:52:11

起码3个起步
唔系因为穷都唔想起身

一片晴天 发表于 2022-5-20 10:12:52

闹钟响了都不一定起身

OEC554 发表于 2022-5-20 10:22:42

就一个闹钟！有时候闹钟未响就自己起身了

小乞丐 发表于 2022-5-20 10:56:43

一个闹钟，然后起来点击延长10分钟，到点后，又点击延长10分钟

Kiver 发表于 2022-5-20 11:11:04

小乞丐 发表于 2022-5-20 10:56
一个闹钟，然后起来点击延长10分钟，到点后，又点击延长10分钟

基本上要延长一次先起身

但我仔就准时闹钟，只要有太阳出，太阳一出见到窗外有光就会醒

吾出太阳前就点都吾会醒

snzt79 发表于 2022-5-20 12:28:04

都系设一个，虽然起身系好痛苦

shiraishi 发表于 2022-5-20 12:33:35

一般一个就够

朕鉎 发表于 2022-5-20 12:35:35

要设置两个闹钟先得

lewislee 发表于 2022-5-20 13:14:29

有時鬧鐘還沒閙，就因尿意醒了
平時一個鬧鐘即可。

hkgolden 发表于 2022-5-20 13:46:07

我媽鬧鐘可以由佢一路響唔起身，響到佢自己停都試過

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