HQS 发表于 2022-5-13 11:23
主要是早吃好,午吃饱,晚吃少,初中的知识,我是颠倒过来
初中有教?我都係出來做嘢先聽人咁講
或者有教我都忘記了
天启神光 发表于 2022-5-13 13:46
8-9分饱吧,上午精神D
話說我只要有澱粉落肚就會眼訓
Zany 发表于 2022-5-13 12:57
早餐食咁飽冇得食哂下午
唔係好明呢句,難道你要留肚下午食放題?
tashidy02 发表于 2022-5-13 14:14
一个粉,一口粥,搞掂
咁多澱粉,蛋白質好似唔夠啵~~
gomicxja 发表于 2022-5-13 14:44
唔食早餐,但會食午餐
點解唔食早餐,一日裡面最重要咖啵...
hkgolden 发表于 2022-5-14 08:04
初中有教?我都係出來做嘢先聽人咁講
或者有教我都忘記了
对呀,“早吃好,午吃饱,晚吃少”我系在初中的课本看到的。不过香gang的书肯定和天朝的不一样
hkgolden 发表于 2022-5-14 08:05
話說我只要有澱粉落肚就會眼訓
淀粉不宜太多,呵呵
hkgolden 发表于 2022-5-14 08:06
唔係好明呢句,難道你要留肚下午食放題?
放題一定食到飽, 但我本身早上一起身都冇咁好餵口, 所以早餐最多食個餅同細細個包子
Zany 发表于 2022-5-13 12:57
早餐食咁飽冇得食哂下午
幾有見地啊
天启神光 发表于 2022-5-13 13:46
8-9分饱吧,上午精神D
你又講得對啊
tashidy02 发表于 2022-5-13 14:14
一个粉,一口粥,搞掂
我就食個包就得啦
朝朝早餐食斋麥皮