Kiver 发表于 2021-10-28 12:01:59

你是一个吃得咸的人吗？

近日，健康博主就健康食盐这个话题做了一个科普，当中提及，成年人每天盐的摄入量最好不超过6克，6克是多少呢？
据说只需一两三块钱的限盐勺，就能科技控盐。
如果老是忘记买，一个啤酒瓶盖也能帮你搞定，即相当于5-6克盐。
实在不行，用手指衡量也行，一小撮（用三个指头尖）食盐大约为2-3克。
网友表示：感觉如果是外出吃围餐怎样吃都会过量。
那么问题来了，你是一个吃得咸的人么？
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shiraishi 发表于 2021-10-28 12:47:39

年纪大要少盐

zhgabo 发表于 2021-10-28 13:26:54

食的健康还是偏淡，还是选择一般

snzt79 发表于 2021-10-28 13:56:56

暂时得我一个中意食咸？食得咸鱼抵得渴啊

loengwaifun 发表于 2021-10-28 14:32:30

zhgabo 发表于 2021-10-28 13:26
食的健康还是偏淡，还是选择一般

睇怕「一般」都係超標嘅，所以我一定超標

CCBB 发表于 2021-10-28 14:41:23

受不了重口味，咸、特辣、怪味道都受不了！

zhgabo 发表于 2021-10-28 15:17:18

CCBB 发表于 2021-10-28 14:41
受不了重口味，咸、特辣、怪味道都受不了！

甜酸苦辣咸

Kiver 发表于 2021-10-28 16:17:29

snzt79 发表于 2021-10-28 13:56
暂时得我一个中意食咸？食得咸鱼抵得渴啊

我都食好淡野的

snzt79 发表于 2021-10-28 18:38:01

Kiver 发表于 2021-10-28 16:17
我都食好淡野的

系我太重口味

艾班 发表于 2021-10-28 19:48:21

动漫哥哥 发表于 2021-10-28 20:02:57

多喝开水就好了

_M_U_ 发表于 2021-10-28 20:43:44

重口味会短命
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